Thérapie · Grasse
Le Poids les Troubles Alimentaires
Il arrive que la nourriture devienne une réponse à un vide, une angoisse ou une blessure intérieure. Loin d'être un simple problème de volonté, ces difficultés traduisent souvent une souffrance plus profonde qui mérite d'être entendue.
Confidentiel · Cabinet Grasse
Comprendre
Manger pour apaisercompenser, combler
Il peut arriver que vous mangiez pour vous remplir, pour apaiser une tension, un chagrin, un manque. Ou au contraire, que vous vous interdissiez de manger, comme si votre corps devait se faire oublier.
Ces comportements prennent souvent racine dans un vécu émotionnel profond : une tentative, parfois silencieuse, de réguler ce qui ne peut pas toujours être dit. Ces difficultés peuvent se manifester par :
- Manger pour combler un vide, une tension ou un manque émotionnel
- Se priver de manger, comme si le corps devait se faire oublier
- Culpabilité et honte après les épisodes alimentaires
- Boucle déclencheur, réponse alimentaire, perte de contrôle
- Blessures d'estime de soi liées à l'image corporelle
Accompagnement thérapeutique
Sortir du cerclevicieux de l'alimentation émotionnelle
Le déclencheur émotionnel
Un stress, une fatigue ou une émotion forte que vous ne savez pas encore comment traiter autrement. C'est le point de départ du cycle, souvent automatique et inconscient.
La réponse alimentaire
Le besoin immédiat de manger pour compenser, s'anesthésier ou se remplir. La nourriture remplit ici une fonction de protection plutôt qu'une source de plaisir ou d'énergie.
Hypnose et EMDR pour agir à la source
En travaillant avec l'hypnose et l'EMDR, nous agissons à la source de l'émotion pour que la nourriture redevienne une source de plaisir et d'énergie, et non plus une protection. L'hypnose transforme les pensées automatiques ; l'EMDR libère les mémoires émotionnelles qui nourrissent le besoin de compenser.
Axes de travail
Comprendreet transformer
Transformer vos croyances limitantes
Vous pouvez porter en vous des croyances inconscientes dévalorisantes liées à votre image corporelle ou à votre estime de vous-même. L'hypnose et l'EMDR permettent d'identifier et de transformer ces croyances, souvent ancrées dans des expériences passées.
Apprivoiser et réguler vos émotions
Les troubles alimentaires sont fréquemment liés à des émotions intenses, difficiles à contenir : culpabilité, honte, colère, vide. L'EMDR permet de retraiter certains vécus émotionnels douloureux, tandis que l'hypnose soutient un apaisement progressif et une meilleure régulation émotionnelle.
Retrouver un sentiment de sécurité intérieure
Ces approches vous aident à retrouver un ancrage, une stabilité, une présence à vous-même qui soutient l'émergence de comportements plus en lien avec vos besoins et vos valeurs. Habiter votre corps avec sérénité et confiance.
À l'issue de l'accompagnement
Ce que vous allezretrouver
Une relation apaisée avec la nourriture
La fin de la boucle culpabilité-compulsion
Une régulation émotionnelle plus stable
Une estime de soi et une image corporelle renouvelées
Habiter votre corps avec sérénité et confiance
Le premier pas
Retrouver votre équilibre intérieur
Prendre rendez-vous →Confidentiel · Cabinet Grasse ou visioconférence
Sylvain Lemarié
Psychothérapie, Sexothérapie, EMDR, Hypnose & Bilan de Compétences
25 Boulevard E Rouquier, 06130 Grasse
Pour Adulte Uniquement
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