La baisse de la libido touche aussi bien les hommes que les femmes. Ce qui peut entrainer le plus souvent des conséquences tel un éloignement, des conflits.

Plus l’homme évolue avec l’âge, plus la diminution de la libido augmente avec une accélération à partir de 50 ans.

Lorsqu’un homme connaît une baisse de sa libido, les raisons peuvent être multiples et ne sont pas forcément à chercher du côté d'un manque de sentiment pour sa partenaire.

Dans certains cas, une cause médicale peut-être trouvée à cette baisse de libido, notamment avec la prise de certains médicaments. Un examen physiologique par un médecin ou un sexologue sera dans ce cas-là, un prérequis nécessaire. 

Dans d’autres cas, la diminution du désir sexuel peut être liée à une cause psychologique. La baisse de la libido se caractérise alors par une disparition inexpliquée et prolongée du désir sexuel, et parfois même par un sentiment négatif et systématique à l’égard des activités sexuelles. 

Il est également nécessaire de regarder du côté de l’anxiété sexuelle. Elle se manifeste avant ou pendant les rapports sexuels. Si elle est forte, elle entraîne alors souvent un évitement déguisé des relations.

Les fantasmes anxiogènes : crainte de penser à autre chose

• Peur de ne pas donner du plaisir 
• Peur des MST 
• Problème de la dysmorphophobie, le « syndrome du vestiaire » avec image de soi dévalorisée.
• Ma verge est trop petite pour donner du plaisir. 
• Crainte de ne pas être propre ou de sentir mauvais 
• Peur d’être vu ou entendu 
• Peur du risque de grossesse
• Peur de ne pas avoir d’érection 
• Peur de l’éjaculation prématurée 
• Ne pas savoir comment mettre un préservatif. Ne va-t-il pas craquer ?

L’anxiété de performance 

• Mon érection est-elle bonne ? Va-t-elle durer ? 
• Est-ce que je vais contenter ma partenaire ?
• Est-ce qu’elle me sent ? 
• Est-ce qu’elle jouit ?
• Ma verge est-elle assez longue ? Est-elle grosse ? Est-elle assez rigide ?

Les troubles du désir chez sa ou son partenaire 

• Vaginisme
• Dyspareunies (douleur à la pénétration)

La pratique d’un sport intensif

• la course à pied, la musculation peut être à l’origine de la perte du désir. 

Les antécédents de problématique personnelle

• Blessures dans l’enfance, dans l’adolescence : « le sexe c’est sale »
• Dans l’apprentissage de la masturbation, du premier rapport sexuel 
• Complexe d’un petit pénis
• Phimosis
• Les syndromes dépressifs

L’homosexualité de « révélation » tardive

• Avec un homme, l’érection est bien là alors qu’avec sa compagne, elle est absente. Il y a également le fait de se sentir fautif d’avoir ou d’avoir eu des fantasmes homosexuels. Souvent, les problèmes sont également liés au fait qu’il y a des enfants en jeu.

Les autres facteurs peuvent également être à l'origine de la baisse de la libido 

• Les conflits conjugaux
• Le manque de communication dans le couple
• Le lien à la famille
• Les problématiques liées à l’argent, au travail
• La gestion des tâches ménagères

La diminution du désir sexuel n’est pas une fatalité puisque le travail en sexothérapie peut vous aider à retrouver du plaisir durant l’acte sexuel, à stimuler votre libido afin que vous puissiez vous inscrire dans une notion de plaisir. 

La sexothérapie va prendre en compte les points suivants :

• Développement de la conscience de son corps
• Développement d’une image positive de soi (sensualité, perception de soi et de son désir)
• Développement de la communication du couple
• Développement de l’intimité dans le couple
• Intervention sur les pensées négatives face à la sexualité
• Développement des fantasmes sexuels